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Updated on 30 December 2021 9 h 30 min

Connaître les bienfaits de la naturopathie pour la santé ?

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La naturopathie est une des médecines traditionnelles utilisée pour aider les personnes à trouver la cause de quelques types de maladies avec des techniques et des remèdes naturels. Comme la médecine ayurvédique, elle encourage à retrouver l’équilibre et l’état de bien-être et à apprendre à les maintenir. Elle vise aussi à retrouver une bonne hygiène de vie. Dans cet article, vous allez découvrir quelques informations sur la naturopathie, sur ses bienfaits et sur ses principes pour mieux comprendre ce que ça veut dire.

Santé et naturopathie : qu’est-ce que ça veut dire ?

Selon l’OMS, la naturopathie est considérée comme la troisième médecine traditionnelle et ayurvédique. Son rôle est de maintenir la santé par des moyens naturels et par l’auto-guérison. Pour cela, les professionnels utilisent les points forts d’une personne pour faire l’équilibre et pour contrebalancer ses faiblisses. La mission d’un naturopathe est d’aider le malade à retrouver sa santé en commençant par déterminer sa vitalité et estimer ses surcharges et ses carences. En plus, il est comme un thérapeute, il donne des conseils sur l’hygiène vitale et les méthodes nécessaires pour conserver sa santé, par exemple :

  • Le changement d’alimentation ;
  • L’hygiène de vie ;
  • La pratique du jeune ;
  • La phytothérapie ;
  • Les massages ;
  • Les activités physiques.

La naturopathie vise à renforcer la vitalité et la santé. Et ce, en soulageant les troubles ponctuels comme la faiblesse du système immunitaire, la prise ou la perte de poids, les troubles féminins du cycle, des troubles digestifs, les effets secondaires des médicaments, etc., surtout pour les personnes qui prennent des traitements médicaux lourds. Dans ce cas, le traitement par la naturopathie doit être adapté aux médicaments et en accord avec votre médecin spécialiste (médecin traitant).

Quels sont les bienfaits de la naturopathie pour la santé ?

La naturopathie convient à tous les âges. En plus, elle a plusieurs bienfaits pour maintenir la bonne santé ou trouver des solutions pour quelques troubles. Puisque que la naturopathie encourage à modifier le régime alimentaire, cela peut aider à diminuer quelques symptômes liés au syndrome prémenstruel. En plus, il s’agit d’une façon plus efficace pour les personnes qui veulent perdre du poids et éliminer la graisse avec une nouvelle hygiène de vie. La naturopathie permet aussi de renforcer le système immunitaire à l’aide de quelques mesures diététiques et des remèdes naturels. Cette discipline permet également de lutter contre l’arthrose et aide pour arrêter le tabac. Il y a plusieurs autres troubles soulagés par la naturopathie et qu’on a trouvé grâce aux résultats cliniques, par exemple :

  • Les troubles respiratoires ;
  • La fatigue ;
  • Le stress et l’anxiété ;
  • La déprime et les troubles de sommeil ;
  • Le vieillissement ;
  • Les troubles dermatologiques.

Santé et naturopathie : quels sont ses grands principes ?

La naturopathie est basée sur quatre principes et piliers. Primium non nocere : selon ce principe, le rôle d’un naturopathe est d’observer les symptômes et de trouver des solutions sans les amplifier. Deuxièmement, vis medicatix naturae : le corps humain possède le pouvoir de l’auto guérison qui lui permet de retrouver sa bonne santé et ses forces. Dans ce cas, le rôle d’un médecin est d’aider le corps et faciliter l’accès à ses forces et éliminer les obstacles. Troisièmement, tolle causam : pour traiter la maladie, il faut d’abord trouver sa cause. Selon Hippocrate, il faut toujours chercher la cause et la cause de la cause, ce qui veut dire qu’un naturopathe doit trouver la cause des symptômes. En dernier lieu, docere : le naturopathe doit enseigner à son patient le fonctionnement de son corps. Il doit lui donner des conseils, des règles d’hygiène de vie ainsi que la clé pour conserver une santé parfaite.

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